从中医的养生观点来看，人体有五脏六腑，其中五脏是心、肝、脾、肺、肾。我们知道一年有四个季节：春、夏、秋、冬。但对于养生来说，是有五个季节的——在春夏秋冬之间还存在一个叫“长夏”的季节。这五个季节就对应着五脏。春天养生的重点是要养肝，中医上讲“肝主升发”，肝气升发符合春天万物生长的规律，所以春天要养肝。夏天则要养心，因为夏天热，而心脏最怕热气，所以夏天要重点保养心脏。在长夏的时候，也就是平常讲的三伏天，这时候可能湿气比较重，出现了所谓的“桑拿天”，闷热潮湿，就容易伤脾胃，很多人在长夏时会出现脾胃功能下降的现象，胃口不太好，所以在长夏要重点养脾。秋天气候干燥，而肺最怕燥，所以秋天要养肺。到了冬天，天气寒冷，五脏中肾脏是最怕冷的，所以在冬天要养肾。这是一年中五个季节的养生原则。生命线的秘密人体的能量在一年之中是春生、夏长、秋收、冬藏。在春天时，人所有的能量处于一个上升的趋势，所以古人说春主升发，而这种升发的力是靠肝胆的功能来抒发的，所以也就是肝主升发。到了春天，肝气升发，人一年才有活力，所以说一年之计在于春。但是在肝气升发的过程中，有的人如果不注意饮食，会导致一些内火，肝火也会跟着很旺，于是有很多女生在这个季节，情绪很容易爆发，我们管这样的女生叫“暴发户”。那您有没有“暴发户”的潜质呢？其实从每个人的手上可以看出一些小秘密。请把手伸出来，找到生命线，就是从手掌虎口这一侧延伸出来一直绕着大拇指走到手掌根的一条纹路，每个人都会有。来看看生命线的头部，在食指和拇指两个手指中间的虎口区域，大多数人的生命线根部应该是处在两个手指的正中间的，但是有的人不是。有的人生命线的头部是偏上一点的，是偏向于食指的。如果您的生命线是偏向于食指的话，代表您先天的肝火可能就旺一点，因此平时一定要注意情绪的调节，否则动不动就可能会暴发肝火，尤其是在春天。接着还要看虎口区域，在生命线头部的下方有一块指甲大的区域，请看看这块区域是什么颜色的。正常的人这里应该是粉红色的，但是有的人不是。有的人是白色或者青色的，如果这里出现一些明显的青色，代表可能有一些肝瘀，肝气瘀结，瘀而化火，可能就很容易上火，这也属于“暴发户”的一种。肝气不舒还可能导致情绪的压抑和抑郁，这就是另一种极端。很多人一到春天就闷闷不乐，就跟这块区域发青有关系——肝气不舒畅。你是否肝火旺？明天教你如何疏肝理气，安稳度过这个春天。祝大家度过一个安稳的春天。关注@体医健康杨金辉，在家运动健身训练营等待您，每天上午九点在今日头条直播，带你科学健康运动。在家运动健康训练营
