4月23日出生的人很可怕(半程马拉松准备)

始创于1972年的休斯顿马拉松,1月16日迎来它的第50届比赛。相较于全程马拉松,休斯顿的半程可能更有特色,在前几年全程还只是银标的时候,它的半程就已经是金标赛事,美国男子(RyanHall59:43)和女子半程马拉松国家纪录(MollyHUDDLE67:25),也都是在这一赛事...

4月23日出生的人很可怕(半程马拉松准备)

  始创于1972年的休斯顿马拉松,1月16日迎来它的第50届比赛。相较于全程马拉松,休斯顿的半程可能更有特色,在前几年全程还只是银标的时候,它的半程就已经是金标赛事,美国男子(RyanHall59:43)和女子半程马拉松国家纪录(MollyHUDDLE67:25),也都是在这一赛事中创造的。作为今年最早的马拉松和半程马拉松标牌赛事,休斯顿虽然在精英特邀选手数量和水平上,不如波士顿、纽约和芝加哥这些大满贯赛事。但比赛却很是精彩,本土选手SaraHall和KeiraD’Amato,在一个多小时内,分别以67:15和2:19:12,先后打破美国女子半程马拉松和马拉松国家纪录,同时也创造了新的北美洲纪录。加拿大选手RoryLinkletter也以61:08打破加拿大男子半程马拉松国家纪录。波澜不惊的男子组休斯顿半程和全程,男子和女子都是一枪起跑,早上气温很低,7点起跑时大概只有2-3摄氏度,天气晴朗,但有风。男子组比赛过程波澜不惊,10公里用时29:04,最终埃塞俄比亚选手MilkesaTolosa以60:24获得半程马拉松冠军。经过新教练RyanHall指导的加拿大选手RoryLinkletter创造了新的国家纪录61:08,15年前也是在这里,RyanHall以59:43打破全美纪录并保持至今。今天他的夫人Sara和队员Rory也都在这里创造了国家纪录。男子全程和半程如出一辙,同样毫无亮点,半程用时65:29,最终肯尼亚选手JamesNgandu以2:11:03夺冠,日本选手内田健太以2:11:19拿到第四名。两项全美纪录诞生和男子组不同,女子组今天的表现要胜出不少,本土选手在男队员的领跑下,目标就是打破纪录。MollySEIDEL去年东京奥运会,美国选手MollySEIDEL不畏强手,为美国队拿到宝贵的女子马拉松铜牌,这是自2004年雅典奥运会DeenaKASTOR拿到铜牌以来的奥运最好名次。KASTOR但KASTOR保持的2:19:36的全美纪录依然高悬近16年无人能够企及。?2006年4月23日的伦敦马拉松,美国跑者DeenaKastor在水站跌倒后,依然赢得了冠军,2:19:36的成绩成为了新的美国国家纪录。SaraHALL之前最接近的是2020年SaraHALL跑出的2:20:32。?虽然错过奥运会,但近两年拿到伦敦马拉松亚军和芝加哥马拉松季军的Sara已然成为顶尖的美国选手,虽然已经年满38岁,但似乎年龄对她并没有成为什么障碍。这次Sara选择参加半程马拉松,并试图冲击2018年MollyHUDDLE也是在休斯顿创造的67:25的全美纪录。?如果能够成功,她将和丈夫RyanHall同时包揽男女半程纪录,日后定会成为一段佳话。比赛开始,肯尼亚选手VicotyChepngeno技高一筹,5公里用时15:15,半程65分以内的配速,Sara在5公里计时点用时16:03,慢于全美纪录的配速,处在第三位。?10公里计时点,Vicoty依旧优势明显,30:32,领先第二集团1分21秒。等到20公里时,领先幅度依旧超过2分钟。?最终VicotyChepngeno以65:03强势夺冠,PB了整整3分钟,这是一个非常好的成绩,可以排名历史第11位。她也打破了马拉松世界纪录保持者BrigidKosgei在休斯顿创造的65:50的北美洲境内最快成绩。SaraHALL的10公里用时31:54,15公里用时47:51,最终第二个冲过终点线,以67:15打破MollyHUDDLE保持的67:25的全美纪录,可以排进历史前100米。?在38岁高龄达成这一成就实属不易,夫妻二人就此同时包揽美国半程马拉松纪录。从健身跑到全美一流女子马拉松是最后冲线的一个项目,却也给观众带来了最大的惊喜。?回顾比赛之前,必须先说说冠军KeiraD'AMATO的奇特经历,她一定会被载入史册,会影响到很多其他女性选手。1984年10月21日出生,今年满37岁。早年学生时代主攻越野和场地赛,2005年拿过NCAAXC第六名。毕业之后因为伤病和成绩平平,在2008年干脆退役了。退役之前800米PB是2:08.73,1500米PB4:22.60,5000米PB16:09.86。?之后她成为一名房产经纪人,并在2009年通过手术治疗脚伤。2016年8月生完二胎之后开始慢跑恢复,第一次甚至不能连续跑3分钟。?2017年3月,也就是不到5年之前,她以3:14:54完成了三叶草马拉松,下半年,她把成绩提高到了2:47:00。因为有全职工作,Keira的训练通常安排在早上。等到2019年柏林马拉松,她的成绩提高到了2:34:55。这一年她的万米也能跑进34分,半程73分。?2020年她的进步依然没有停滞,在全美选拔赛上跑出2:34:24,位列第15名,5公里跑进15:10,半程也能跑出惊人的68:57,还刷了一个10英里的全美纪录,51:23。?更夸张的是年底那次TheMarathonProject,仅次于Sara拿到第二名,成绩又提高了10多分钟,来到2:22:56,让她进入美国历史排名第七位。时间进入2021年,她的万米成绩进一步提高到了32:16.82,下半年的芝加哥马拉松,她又以2:28:22排在Sara后面位列第四,坐稳了美国一流马拉松选手的位置。?简单回顾之后可以发现,早年选手经历证明她有一定的天赋,但中断7年之后还能有这种表现,说明她的马拉松天赋连她自己以前恐怕都没有意识到,从产后健身跑开始,没几年就成了全美一流。37岁跑出国家纪录在芝加哥马拉松结束3个月之后,这次休斯顿马拉松,她和她的领跑员,将向着传奇KASTOR的国家纪录发起冲击。?在两名领跑员的帮助下,Keira在10公里用时32:45,全程2:18的配速。半程用时1:09:40,因为刮风,配速略有下降,但依然保持在能够破纪录,此时已经领先21秒。30公里1:39:14,此时又遭遇风力影响,配速已经掉到220的速度,还好领跑员CalumNeff这时候站了出来,在这位推婴儿车半程马拉松世界纪录保持者的帮助下,Keira又找回了配速。?最终以2:19:12打破原纪录24秒之多,领先第二名将近10分钟。在37岁高龄成为美国女子马拉松历史第一人。也成为2005年以来第一位在该项赛事夺冠的本土选手。?巧的是这一成绩和雅典奥运冠军野口水木在2005年柏林创造的日本国家纪录一样,可以并列历史第22位。此役过后,Keira也成为历史上35岁以上跑的最快的选手。“谁说你老了?”KeiraD'Amato和SaraHall类似,两位都可以算大器晚成型的选手。一位37岁,一位38岁,两位年龄加起来70多岁,但她们还想去突破,也真的让她们做到了。KeiraD'Amatoza在赛后采访中说:“一方面我不敢相信发生的这一切,另一方面也坚信是因为不懈的努力才达到了这里。想到这个梦在十年前就已经消失了,这是如此的特别。我相信年龄只是一个数字。不管多大年龄,你都可以追逐自己的梦想。”上周,1984出生的马拉松世界纪录保持者基普乔格,刚刚官宣自己将参加2024年的巴黎奥运会,三年后40岁的他将向人类首次奥运会马拉松三连冠发起冲击。在此一天之后,1982年出生的马拉松历史第二快、传奇名将贝克勒,官宣将在自己40岁之前的4月18日首次出战波士顿马拉松。2022年的开年之际,“年轻”的老将们一次又一次的向我们展示着自己与时间为敌的决心。日月逝矣,岁不我与。从来不是年龄赋予人意义,而是人赋予年龄意义。马拉松的赛道足够长,耍小聪明能让你先赢195米,但赢不了后42公里。别因为落了一根牛毛,就把一锅奶油倒掉;别因为犯了一点错误,就把一生事业扔掉。如果成功有秘籍,那两个字绝对是“奉献”,就是把你的全部奉献给你所热爱的一切。种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。年龄可能真的只是一个数字,是个问题,又不是问题,不要被它限制住自己,努力去做,去追梦,谁知道一定就不行呢?!

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