文|一本叔·主播|常浩来源：一星期一本书（ID：yer808）《黄帝内经》里说：“人有五脏，化五气，以生喜怒悲忧恐。”很多时候，人之所以会生病，多数和情绪有关，而情绪的好坏，往往和身边的人有着很大关系。这辈子，不论错过的，走远的，还是邂逅的、留下的，凡是让你不舒服的关系，都趁早远离吧。毕竟，人到中年，最好的养生，不是保健品，而是拥有好心情。相处舒服，是朋友间最好的状态朋友之间，最舒服的状态是什么样的？在我看来，真正的朋友不贬低你为之骄傲的，不阻止你真正喜欢的，也不攻击你与生俱来的。甚至连偶尔的沉默都恰到好处，你懂我的欲言又止，我懂你的言外之意。这个世界上，能遇到一个相处舒服的人并不容易，但遇见了真的很有趣。“说的人不知道说什么，听的人全明白”，这或许是对黄磊和何炅二十多年感情最好的诠释。节目里，黄磊曾说过：“我和何炅认识差不多有20年了，这么多年我们一直是非常要好的朋友，他一直坚持在我家蹭饭，细算下来，我们俩一起吃饭超过一千次。”何炅则一本正经道：“什么叫蹭，回家吃饭那能叫蹭饭？”不得不说，有个能够吃到一起的人，无疑是人生一大幸事。你们相处随意，不拘束；三观一致，不刻意；彼此懂得，不伪装。你们可以在桌上把酒言欢，浅笑低谈，聊聊过去，聊聊未来；也能在彼此落寞时鼎力相助，不离不弃，回忆往昔，叹岁月蹉跎。这样的关系，拆不开分不散，如同珍藏的美酒，愈久弥香。这也难怪当初黄磊在节目上说：“我没必要和不熟的人瞎掰扯，所以你们进来和我打招呼，我也没那么热情。但老朋友来了就不一样了，我就开心了。”在别人口中，你是倾囊相授的“树洞”，但只有在朋友面前你才能放肆做回“小孩”。友情像小火慢炖，贵在细水长流，纯粹默契；烈火烹油固然热情滚烫，但繁华过后，平淡的滋味就会尽呈眼前。何为舒服？是伯牙和子期“高山流水遇知音”的惺惺相惜；是管仲和鲍叔牙“生我者父母，知我者鲍叔牙也”的彼此信任；更是管宁和华歆“物以类聚，人以群分”的快刀斩乱麻……常言道：“知我者，谓我心忧；不知我者，谓我何求。”和相处舒服的人在一起，站着不说话，就十分美好。相处舒服，是婚姻的保鲜剂听过很多过来人的“建议”：结婚一定要和三观一致的人在一起，否则以后的每分每秒都是煎熬。诚然，两个人若是不在同一个频道上，说再多都是鸡同鸭讲。但从来没有一份感情，可以自始至终做到心有灵犀。感情最重要的，是双方愿意放下戒备，毫无怀疑地信任对方；是即使不能朝夕相处，也能有心照不宣的默契。杨绛和钱钟书是出了名的文坛伉俪，两人相知相守，恩爱数载。一次，杨绛给钱钟书去了一封信，信上只有一个字：怂。这样一封信，大抵任谁收到，心里都不大愉快。但钱钟书不恼，很快也去了一封信，信上同样只有一个字：您。杨绛看到钱钟书的回信后，明白了他的心意，不禁感动得落泪。原来，杨绛写的“怂”字，是问钱钟书心上有几个人？而钱钟书回的“您”字，意思是心里仅你一人。果然，彼此懂得的两个人，哪怕只有只言片语，也能明白你的心意，让你安心。而两个三观不合的人，就算掏尽心窝子，说尽千言万语，也是对牛弹琴，最后身心俱疲。踮起脚尖的亲吻是爱，但当你踮起脚尖去仰望的时候，这段关系一定是让你感到不舒服的。好的婚姻，无需轰轰烈烈，恰到好处的懂得，恰似流年里开出的一朵花，平淡也欢喜。《幸福的婚姻》一书里，作者约翰·戈特曼说：与那些离婚或身处不幸婚姻的人相比，生活在幸福婚姻中的人活得更长久，更健康。幸福婚姻的秘诀，无非是两个人有事做，有话聊，把所有寻常的琐碎，都放进一起走的路里。然后携手共进，一同成为更好的人。和舒服的人在一起，就是最好的养生作家苏芩曾说过：“跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。能入我心者，我待以君王，不入我心者，不屑敷衍。”宇宙浩渺，但一生不长，人到了一定年纪，就不要再勉强自己，去苦心经营一段不舒服的关系了。和谈得来的人在一起谈得来，往往决定了一段关系的开始。人活一辈子，功名利禄皆为浮云，所图所求不过是寻得一个谈得来的人。他明白你的喜怒哀乐，懂你的悲欢离歌。你们倾盖如故，秉烛夜谈。遇到一个谈得来的人，实属人生难得之乐。和支持你鼓励你的人在一起人这一生，有十之八九的不如意，也有满面春风的欢喜。但无论是遗憾还是甘愿，支持你的人，无论外界怎样评判你，他始终站在你身旁。顺境时陪你笑谈远航，淡定从容的去面对每一份欢喜得失；逆境中同你一起掌舵，烦恼与忧愁都化作青烟抛到九宵云外。和真诚善良的人在一起真诚的人，可能嘴上说得不多，事儿却一件不落。不会勾心斗角，也不会处心积虑，实实在在对人，认认真真做事。你们彼此坦诚，互道善良，这样的人，才能走进心里。常言道：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。”朋友不在数量，真诚就好；爱人无需浪漫，懂你就好；家庭不用富贵，和睦就好。一段关系最好的结局，不是乍见之欢的惊喜，而是久处不厌后的舒心。跟相处舒服的人在一起，内心清静，日子悠长，不用吃任何补品，都觉得神清气爽。而和不舒服的人在一起，小心翼翼，如履薄冰，一不小心就鸡飞蛋打，最后落得个自怨自艾的下场。人生后半场，要记得人生最紧要的是满足自己，不是讨好他人。让自己活得舒服，才是最好的养生之道。浅浅欢喜，淡淡相交，如此甚好。身体是革命的本钱，想要一个健康的身体，需要我们照顾好我们的情绪，也需要在日常生活里保持好习惯，比如多运动、多泡茶等等。经常喝茶，有利于我们身心健康，但大家平时都很繁忙泡茶不方便，最近十点君发现了一款随时随地可冲泡、且还能去湿消肿的茶——赤豆茯苓茶。大家都知道，红豆和薏仁具有除湿消肿的功能，而这款茶，在此基础上又加入了赤小豆、茯苓、橘皮等成分，既中和了普通薏仁水的寒性、效果又更显著，同时口感也更清爽不涩了。一天一包坚持下去，可以祛除湿气，喝出健康好气色。价格也不贵，一盒活动价只要49元，戳下图就可以直接购买啦-图片来源-视觉中国-作者-一本叔，公众号：一星期一本书（ID：yer808），一星期一本书，再忙也不忘记充电。十点读书经授权发布本文，转载请联系作者。欢迎把我们推荐给你的家人和朋友们哟泡一泡，喝出好身材好皮肤
