INFPINTJINTPENFP大家知道自己属于哪一类型的人格吗
不知从何时开始人格测试也像星座一样成为90后00后的社交硬通货
在豆瓣成立于2007年的
INFP的淡色彼岸
小组至今已吸引了超过5万豆友的加入组长
bigjoe
在小组简介中如此介绍
敏感理想化忠诚我们走了那么久找到自己的家了么豆瓣上似乎还没有专属INFP的家所以特别建立这个小组和所有的INFP以及对INFP感兴趣的人一起分享
组员们纷纷在这个精神家园抱团取暖
或是聊聊感情上的烦恼
和enfp恋爱了但是很没有安全感
对待感情很拧巴自私占有欲强
或是吐槽对工作的不满
如何择业献给职场迷茫的INFP
INFP会受不了高强度工作吗
或是分享产生共鸣的书籍和电影
infp们说说有什么特别有共鸣的书吧
infp们最喜欢的电影是什么
大家来聊聊影视作品中最infp的角色
从生肖到星座再到人格测试为何类似的性格测试总是能抓住年轻人的心
人格测试究竟告诉了我们哪些关于自我的秘密
这些测试真的能让我们看清自己吗
我们该如何准确把握自己的人格
今天时间君就和大家一起来聊聊人格测试这件事
01
MBTI如何给自己科学地贴标签
因为看似科学的提问和契合的测试结果人格测试近年来备受年轻人的欢迎但越来越多的人在了解MBTI之后把它当做保护自己揣测他人的武器
就和星座偏见一样诸如处女座破事多巨蟹座渣男多用MBTI话语说出来就是
INTJ心机
ESTJ渣女
曾有网友知乎上整理了
MBTI的鄙视链
哪些人格更高贵一览无余
以下内容仅供娱乐请勿对号入座
顶端INTJ
紧随其后INTP
迷倒一切ENTP
以少取胜INFJ
以多取胜INFP
活力天使ENFP
评价还行ISTPISTJESTJ
底端ESFJ傻xESTP野蛮人ISFJ平庸ESFP交际花ISFP废物
然而事实是不管站在哪种类型去看你会觉得每个类型都有值得吐槽的点
有关MBTI的梗图图源网络
尽管不是所有人都长期稳固于一种类型但这并不妨碍一些人用测试结果给自己给他人贴标签相较于星座塔罗算卦等玄学人格测试至少看上去要科学很多
MBTI即迈尔斯布里格斯类型指标是由美国的
凯恩琳布里格斯和她的女儿伊莎贝尔布里格斯迈尔斯
制定的该指标以瑞士心理学家荣格划分的8种类型为基础加以扩展形成四个维度这四个维度就是四把标尺每个人的性格都会落在标尺的某个点上这个点靠近那个端点就意味着这个人就有哪方面的偏好
类型类型对应英文缩写
类型类型对应英文缩写
外向E
内向I
感觉S
直觉N
思维T
情感F
判断J
知觉P
但是美国国家科学院指出荣格的心理类型缺乏统计学分析源自该理论的MBTI同样存在缺陷测完之后并不能增加自知之明用来做职业规划更是不靠谱美国国家科学院说
没有足够设计良好的研究支持在职业咨询项目中使用MBTI
比如大多数人在MBTI内向外向维度上的得分集中在中间像是正态分布而非集中在两个极端的双峰分布MBTI在中间切一刀把人们划分为两个类型造成一个怪现象两人的内外向程度差不多在相关题目上的选择相差无几但得分恰好在中线两旁结果一个人被测得外向另一个人被测得内向
所以光凭测试结果测试者无法获得有效的就业参考即使内向程度很深的人也并不意味着就不能胜任外倾的注重社会交往的工作
也许大家也都或多或少地察觉到MBTI的不严谨之处例如感觉直觉与判断知觉不是差不多的意思吗有心理学家研究发现它们的确存在相关不应该分为两个维度
美国哲学家
罗伯特卡罗尔
批评说
人类观察和理解自身不能光靠临床观察和记忆就得出结论
那样很容易自欺欺人臆造出不存在的类型进而歪曲观察结果以符合先入为主的想法
了解这些真相后不知道是否会刷新大家对MBTI等人格测试的认识
02
人格测试你是个渴了会喝水的人
我好准
既然MBTI并非一劳永逸的人格认知方法为何还是有不少人将其奉为圭臬
这个问题早在上世纪40年代就有心理学家做出了解答1948年心理学家
伯特伦福勒
就针对星相术人格测试的流行现象做了一个实验福勒为参与实验的学生们准备了一项人格测验每个人测试后都会收到一份学生需要对测验结果与自身特质是否符合打分0分最低5分最高
这个实验有趣的地方在于
福勒为所有测试者准备的所谓测试结果分析其实都是相同的一段话
你祈求受到他人喜爱却对自己吹毛求疵虽然人格有些缺陷大体而言你都有办法弥补你拥有可观的未开发潜能尚未就你的长处发挥看似强硬严格自律的外在掩盖着不安与忧虑的内心许多时候你严重的质疑自己是否做了对的事情或正确的决定你喜欢一定程度的变动并在受限时感到不满你为自己是独立思想者自豪并且不会接受没有充分证据的言论但你认为对他人过度坦率是不明智的有些时候你外向亲和充满社会性有些时候你却内向谨慎而沉默你的一些抱负是不切实际的
但是不知真相的学生们为这份测试打出了平均分426的高分也就是说绝大多数都认为测试很符合自己知道真相后的大家眼泪流下来
于是到50年代心理学家
保罗米尔
以著名的美国马戏团艺人菲尼亚斯泰勒巴纳姆的名字将福勒的实验结果命名为
巴纳姆效应
这一效应说明
人们常常认为一种笼统的一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点
当用一些普通含糊不清广泛的形容词来描述一个人的时候大家往往很容易就接受这些描述并认为描述中所说的就是自己
在心理学上巴纳姆效应产生的原因被认为是
主观验证
的作用主观验证能对我们产生影响主要是因为
我们心中想要相信
如果想要相信一件事我们总可以搜集到各种各样支持自己的证据就算是毫不相干的事情我们还是可以找到一个逻辑让它符合自己的设想在我们的头脑中自我占据了大部分的空间所有关于我的东西都是很重要的
这也解释了为什么有很多人在请教过算命先生后都认为算命先生说得很准因为那些求助算命的人本身就有易受暗示的特点而事实上算命先生对每个人说的都是差不多的内容都是一些笼统的一般性的概括和描述这些极具普适性的语句也被称为
巴纳姆语句
准确形容巴纳姆效应图源网络
就像下面这两段话
对于自己的价值观和自己觉得重要的人非常忠诚希望外部的生活和自己内心的价值观是统一的好奇心重很快能看到事情的可能性能成为实现想法的催化剂寻求理解别人和帮助他们实现潜能适应力强灵活善于接受除非是有悖于自己的价值观的
对于自己感兴趣的任何事物都寻求找到合理的解释喜欢理论性的和抽象的事物热衷于思考而非社交活动安静内向灵活适应力强对于自己感兴趣的领域有超凡的集中精力深度解决问题的能力多疑有时会有点挑剔喜欢分析
有多少人觉得这两段话似乎没啥差别说的就是自己
其实一个是对
INFP型的描述一个是对INTP型的描述所以关键在这个标签分类相类似的描述放在不同的标签下给我们带来的心理感知是不一样的我们在
各种测试结果中或许都被有意无意地掺入了巴纳姆语句而这些语句会让我们无法分辨这个结论描述的是真实的自己还是我们所期望成为的自己
03
既然如此
该如何准确认识自己的人格
不知道有多少人和时间君一样在做人格测试时很纠结在题干范围内自己似乎并没有那么极端但又没有一个很好的选项去描述自己所以迫不得已选一个因而每一次小的偏差都会带来不一样的结果
就像豆友
阿芙拉
在反思MBTI测试对自己的影响时说
不能说infp映射出了完全的我但从我十分清楚的自己的天性来看
我只能被归到infp
事实上我们在
做人格测试题时包含着三种心态
过去经验中的我真实现在的我理想完美的我
许多人在做题时同时也在处理着过去的我真实现在的我理想中的我三种心态所以每次都会出现不同结果比如这一题
你通常是
A一个善于交际的人
B安静缄默的人
这道测试题有些内向I的人在心情好或环境适宜时非常喜欢沟通和聊天或者其一贯认为自己是善于交际的人就会用理想完美中的我的心态去判断这道题因此得出与现实不符的结果还有许多内向I的人拥有高明的人际沟通技巧但是总体来说其把主要精力都放在内在世界善于交际不能代表其职业性格倾向是外向的E前者不是后者的充分条件
太复杂了搞不懂图源网络
作为应用于职业性格的测试MBTI所得出的职业性格是个相对稳定的职业性格倾向但这并不代表这种倾向不会发生改变
MBTI
强调一个人在25岁前可能职业性格倾向并不明显会左右来回浮动但是随着阅历的增加其必然要将主要精力与注意力关注其中某个方向即使是都偏重的也有倾向的一方
因此MBTI可以反映出一个人各个时期的心理偏好
但是如果在测试时被测者不清楚过去经验中的我真实现在的我理想完美的我这三种态度就会得出非常混乱的结果
正如著名心理学家人格特质论提出者
奥尔波特
对人格的定义
人格是个体内部决定其独特的顺应环境的那些心理生理系统中的动力组织
人格测试只是一种帮助我们了解自己的工具它告诉了我们某一状态中的自己但测试的结果不能完全等同于真实的自己因而也不能随意地将这些特质用于解释他人的行为动因
豆友
阿芙拉
MBTI有用的部分在于给我打了强心剂让我肯定我早已认知了的部分自己
认清我自己是I这点不会变即使我有自如社交的能力独处才是自我充电模式认识自己NiNe高我自豪于自己双N高至于TFJP可以通过后天练习随意转变
但我不让MBTI限制自己
或许我们应该转变思路用专业心理学研究者的思维方式重新认识人格认识自己
彩蛋
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参考资料
维基百科迈尔斯布里格斯性格分类法
张日昇咨询心理学
南方日报职业咨询变职业歧视
END
