来源喜马拉雅APP米未MeWe的精品课蔡康永的201堂情商课
编辑Aingbobo
当我们用负面两个字来形容这些情绪的时候理所当然地我们相信这些情绪对我们不好会伤害我们负面这个词就是贬义词可是把这些情绪归类为负面真的有道理吗一个人如果只有正面情绪那能够算是一个完整的人吗一个人整天傻兮兮地笑着这样子的人生会是有意义的人生吗
负面情绪的意义
负面的情绪自然有它正面的意义因为没有了这些负面情绪我们就不是完整的人那么我们要怎么样在这些所谓的负面情绪里去找到它正面的意义呢
在我们开始分析恐惧这种情绪之前先强调一件事情所有的情绪不论正面或负面都是我们必然的一部分我们常常会追着自己的情绪跑有的时候情绪会追着我们跑
所以有时候我们感觉情绪是我们的主人有时候倒过来我们希望能够做情绪的主人如果我们很认真地要把情绪当成我们的敌人要把我们的情绪都消除掉不管我们消除的是所谓的正面情绪或是负面情绪我们都会很悲惨
消息并不负面只是我们不肯承认
这个世界本来就是由正面与负面的事情所组合而成的某一些消息提醒了我们世界上这些负面事实的存在我们会把这些消息称为负面的消息新闻里面如果出现了火山爆发地震台风我们一律认为这是负面的消息事实上消息本身并不负面只是消息证明了负面事实的存在
同样的负面的情绪提醒我们负面事实的存在情绪本身并不负面是我们把它当成了负面的情绪这就叫做对于情绪产生了负面的态度
感受不到疼痛的人比我们恐惧
恐惧这种所谓负面的情绪当然非常重要你应该有听说过有一种人TA察觉不到痛感这叫做先天性痛觉缺失症从小时候他们如果把手伸到了火上面不感到痛直到皮肤被火烧焦为止踢到了桌角不感到痛直到见血为止直到骨折为止没有感觉到痛虽然就不会害怕可是这样子的人很容易受伤害
我们对于痛是有恐惧的我们不喜欢痛的感觉可是痛提醒了我们我们很可能会受到伤害痛保护了我们所以恐惧的第一个正面意义就是保护我们远离伤害远离危险
想想看哪一些人很会利用恐惧来掌控我们呢算命的人推广迷信的人都会这样做算命的人很喜欢说你最近三个月可能会有血光之灾想一下血光之灾这四个字是什么意思啊就是你遇到了灾难会流血这不是很容易的推理吗
碰到灾难就会流血小到撞伤了脚趾头大到出车祸都叫做血光之灾算命的人利用了人类普遍对于恐惧的态度来掌握我们的心理人类本来就会对于未知的事情产生恐惧
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在蔡康永看来情商是人应对一切关系的能力总和包括人与自己的关系人与他人的关系人与环境的关系拥有高情商的人可以让自我活得更加舒适不会陷自身于负能量情绪进而在人情亲情友情爱情中都能更好地经营一段舒服的关系甚至在一个庞大的群体里也能正向感染他人
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