1、树破沟通姿势
树破沟通姿势就是要以什么样的立场来跟他沟通，我提倡的是等同的立场，就是尊敬、商量、彼此让步。沟通的时候多站在对方的角度想问题，人都是会有同理心，长此以往，他也会感同身受，缓缓谅解你了。在提沟通是时候要考虑到对方的心境、时光跟意愿，不能你想沟通他就破刻到你跟前昂首帖耳，不想沟通的时候就不打搅你，这样的请求自身就不是一个等同的沟通了。
2、选定沟通时光
一场有效的沟通一定是在一个“恰好”的时光里实现的，而不是随机碎片的时光，这也是对你们双方情感的尊敬。记住，凡事随口就来，即兴探讨的沟通都不是沟通，而是情感发泄。你要抉择一个完全的时光，可能充分交换不受烦扰的。比方可能抉择晚饭后，去漫步，或者周末在家的时候，不要抉择他下班回来又累又饿的时候，也不要在他准备上班促忙忙的时候，饥饿跟匆仓促都会让情感变得焦躁，不利于进行有效的沟通。最好是你提出多少个时光段，让他来选。
3、抉择沟通地点
沟通地点很重要，环境会给人的心理制造一种气氛，一种仪式感。挽回前男友在感情相处过程中，很多女生会要男友方包容自己的所有坏脾气，甚至做一些过激的行为测试对方是否真的爱自己。但是你在恋爱过程中不断向对方索取，有料及过男人的真正想法吗？当你不能满足对方的内在需求，一味要求对方满足你的所有需求，这样的爱情很难长久的。如何挽回前男友男人都非常爱面子，如果你对他有意见，也一定要照顾到他的面子。跟他在一起，不要伤他自尊。你既然喜欢他，就要包容他的哪些缺点，放大他的优点，多一点赞美和肯定，是人都喜欢喜欢自己的人。如果你能做到这一点，你和他相处就会非常融洽。如果相处甚好，那么遇到冲突就会和解。家里诚然便利熟悉，但不适合静下心来沟通。设想一下，你跟老公平在探讨一个严肃的问题，水烧开了，倒好水后，洗衣机响了，好不轻易回到客厅，刚说两句，孩子又哭了，这场谈话基本没办法连续，戛然而止的感到真的会让人恼火，继而不想再进行第二次探讨。在家的环境很轻易把你们带入到柴米油盐这种琐碎的小事中，没办法从深品位、基本上解决你们之间的问题，所以，抉择邻近的咖啡厅，去花园漫步，在宁静的河边，都是不错的抉择，切记不要带上孩子。
4、精心装扮
美貌就是女人的资本这个不必我多说了吧，男人不乐意跟你沟通的乐意也有因为你每天素面朝天，碰头垢面，衣着皱巴巴的睡衣，试想一下，除了快递大叔，谁乐意跟你谈话啊?假如你每天在家他都不看你一眼的话，那么他更不会细心听你说的话，只想赶紧结束谈话。然而假如你忽然穿的十分隆重，像去赴一场重要的约会个别，势必让他面前一亮，一旦视线停留在你身上，惧怕他不会认真听你说吗?
精心装扮，沟通就能事半功倍。挽回男友很多时候分手往往是因为一方已经另有新欢了，对你来说也许很难相信有一个女孩子吸引了你的男友，但是你必须正视的一个事实就是：当男人说分手了，往往是真的不再爱你了。不管是谈小三谈出轨谈离婚这种严肃的问题，还是两个人将来的计划，孩子的问题，你的装扮就代表你的立场，咱们在气概上就不能输。
5、确破沟通目标
凡事都要有一个目标，沟通不是闲聊，也不是宣泄，一定要是有效沟通，什么是有效沟通?就是在时光内达成目标的沟通，可能真正的解决问题。如何挽回男人只是长得漂亮还是不够的，还要提升自身的魅力。如果对方的价值观和所见所闻渐渐提升之后，你对他就会慢慢失去了吸引力，而当他被外面花花世界所诱惑时候，你的内在和外在都显得更低价值，从而他向你提出分手。假如谈到最后一无所获甚至中途还起了抵触，那就是无效沟通了。设破目标的时候你要想明白你们之间的重要抵触，最盼望最急切须要解决的问题，而不要设破太久远不切实际的目标。
另外，一次沟通只能设定一个目标，不要寄盼望于一次沟通就能解决所有问题。假如你在一次谈话中把所有问题都提出来却不一个深刻探讨跟实际解决，那么这场沟通也是毫无意思的。
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