人们大都梦到过飞起来的情景，这样的梦很让人欣喜，因为人若不借助工具是不会飞的，而在梦里，人却可以像鸟儿一样飞翔，本来那是一种不可能享受到的经历，但梦却能帮我们实现。
梦中飞翔时，我们身在高空，俯视大地，时而俯冲，时而爬升，或者漂浮着向前，一排排的房屋、树木，远远的就在脚下，我们与鸟儿同行，和苍鹰赛跑，在蓝天上任意畅游，甚至身边还会有飞机飞过，那种感觉，真的是新奇又刺激、自由而畅快。
人在梦中为什么会飞行呢？有一些专家或心理学者给出这样的解释，有的说做这样的梦的人思维活跃，并且比较年轻；有的说是这人有梦想想要实现；有的说是因为人梦中想起了童年，回归到了童年时代，是一种儿童心理；有的说是因为人在长身体；解梦至尊弗洛伊德甚至认为人在梦中飞行和性行为有关，说男性的生殖器在勃起时是向上翘起的，那在潜意识中代表着想要向上伸展，经过大脑联想便成了飞行。
我想说，类似这样的解释，简直就是用脚趾头想出来的，完全的不着调，不靠谱。难道做会飞翔的梦的就只有年轻人吗？老年人就不会吗？但现实中中老年人一样会做这样的梦的；人人都有梦想，都有希望和想法想要实现，所以梦想一说根本就是胡扯；人无论是童年还是青春期发育时，以及青年壮年中年老年，在哪个年龄段都有可能做飞翔的梦，绝不止是年轻人的，只能说年轻人做这样的梦可能会相对多一些罢了。
而弗洛伊德对梦的解释多被人们奉为圭臬，但这里说的与性有关却很不靠谱，或者说有些以偏概全，因为按他的说法，就只有男人会做飞翔的梦了，女人因生理原因不可能会“飞”起来。但实际情况是，女人也会做飞翔的梦。所以除非是男人梦见自己骑着扫帚像哈利波特一样地飞行，其它均与他这一解释无关。
那到底是什么原因让人能梦到自由地飞翔呢？我认为，最主要的原因还是和人的睡姿有关。因为睡觉时人通常是躺在床上的，假如你睡觉时是平躺在床上，头枕着较低的枕头，两腿平伸没有重叠，两只胳膊放在两边，或者伸直展开，像一个大字躺在床上，并且没有别人或较重的东西压着你，这样的你就已具备了梦中飞翔的条件。或者你趴在床上，伸展四肢，姿式很舒服惬意，或也能在梦中飞翔。
为什么这么说呢？因为这样的姿式让你的身体感觉到了最关键的一点——没有重力感应。不克服重力，人怎么能飞翔呢？所以，身体失去对重力的感应，才是梦中飞翔最主要的条件。
在睡姿上，如你平躺在床上，手没有放在身体上，也没有枕在脑后，两腿没有抬起或交叉压着，那么你的身体的所有部位基本都没有重力感应，趴着伸展四肢睡觉也一样，你把自己完全交给了床，床承载着你的重力，而你的身体没有任何地方能感觉到被压着或需要放下，这时你的身体就感觉不到重力。人在没有重力的状态下会怎样？当然会漂浮，所以这时的你其实就像漂浮在床上一样。当你进入梦乡，这种漂浮的感觉会在潜意识中放大，再经梦境中大脑的意象化处理，你会觉得自己是漂浮在空中，人漂浮在空中总不能不动，所以梦中你会摆胳膊，于是胳膊仿佛成了翅膀一样，开始带着你飞行，在这同时，大脑则为你营造了一个飞行的空间，种种景色和感觉生动逼真，让你开始畅享飞翔的感觉。
