来源：扬子晚报
每次梳头、洗头，黑头发一掉一大把；发现长了白头发，不仅又硬又翘，还像“焊”在头上一样怎么都不掉，这样的感受，大家有没有？为何有这样的“同发不同命”？扬子懂健康邀请了南医大附属明基医院皮肤科主任、医学美容部部长芦桂青来为我们详细说说关于白头发的那些事。
扬子晚报/紫牛新闻记者
许倩倩 杨彦
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白头发“焊”在头上？ 真的，它通常能够呆三年
芦桂青主任医师告诉记者，无论白发、黑发，都会经过生长期、退行期、休止期三个周期组成。一根头发，通常会在头上“呆”上三年左右的时间。中青年人头上黑发多，其实长出来的时间并不一样，三个时期的都有，名副其实的“老老小小”。正常情况下掉落的黑头发，已经在头上“站岗”了三年多，“下岗”了才被你看见。
而白头发的情况就完全不一样了。在一片黑头发中，白头发从出现开始就很扎眼，很容易被关注到，如果不人为拔掉，三年多的生长周期它都会有很强的存在感，因此也会给人感觉像“焊”在头上一样。
至于大家感觉的白头发又硬又翘，感觉比黑头发还要“顽强”，这倒是错觉了。“白头发和黑头发在发质上来讲，是没有任何区别的。软硬的错觉和头发长短有关系。就像如果你剪了寸头，会感觉头发硬硬地竖在头上，还扎手。刚长出来的白头发是短的，等长了，就趴下来了。”芦桂青说。
一夜白头？ 不会，但有可能一段时间后变“奶奶灰”
在小说和影视剧里，遭遇重大变故后悲伤过度，出现一夜白头的情节，并不少见，但在现实中，这样快速白头从原理上来说，基本是不可能的。
芦桂青主任解释，头发之所以呈黑色，跟毛发里的黑色素颗粒有关。毛囊中的黑色素干细胞分化成黑色素细胞，黑色素细胞又分泌出黑色素颗粒，这是一条“生产线”，当中如果任何一个环节出了问题，都会让这条“生产线”断掉。经历一些变故或是压力巨大的情况下，焦虑、悲伤等情绪影响到身体激素分泌等内环境，造成黑色素颗粒“断供”了，新长出的头发就白了，有时候黑色素颗粒还有但量很少，新长出的头发变成“奶奶灰”，也是可能的。
但这需要一定的时间。“除非通过漂白等外力作用，已经长出来的黑发上的黑色素细胞不会一夜之间全部消失，新头发生长的速度又没有那么快，所以从科学理论上来说，一夜白头没有科学依据支撑。”芦桂青主任表示。
何首乌、黑芝麻丸
能让白发“回春”吗？
有人因为基因的关系“少年白”，十几二十来岁就长了白发；有人工作压力大，三十多岁白头发怎么拔也拔不完；还有人五六十岁了，自然衰老开始出现“奶奶灰”……除了染发，还有什么方法能让白头发少长一点吗？芦桂青主任医师表示，开始长白头发后要逆转成黑发是很困难的，在临床上有来治疗脱发的患者，本来白发很多，但新长出的头发以黑发为主的案例，“但是哪个环节起作用了并不能确定。导致黑色素合成障碍的原因很复杂，治疗也缺乏针对性，治疗‘白头’并没有确切的方法，也没有专门治疗白发的特效药物，所以，市面上或者民间流传的各种治疗方法不可轻信。”芦桂青说。
如果想让白头发少长一点，还需要综合去发力。我们可以通过改善睡眠、缓解压力、合理运动、规律生活，饮食上注意多进食有助于毛发生长的食物、多摄取维生素和微量元素，综合提升身体素质，进而来改善头发状态、缓解黑发变白发的情况，也可以通过医学头皮抗衰的方法缓解黑发转白发的情况。
