想找一位心理咨询师(找一名心理咨询师)

心理咨询师完全可以走出自己的风格前提是把基本功好

1879计划林俊德教授

以下内容来自1879计划课程实录咨询原理

2019年11月1517日我们迎来了第7期1879计划的第二次课程咨询原理授课专家林俊德老师是台中科技大学通识教育中心副教授咨商心理师以及认证咨商督导师

笔者仔细跟随学习了3天的课程冥思苦想到大半夜在熬出了几根白发的情况下梳理出3条主线不妨随我往下看一看

主线一

从生涯社会咨询发展过程及价值选择多维度来理解心理咨询

关键词弹性

心理学是文科理科还是艺术的训练

念完心理咨询是不是就会算命

同样的一句话面对它处理它放下它圣严法师说出来当事人可以顿悟而一般的咨询师未必有这个效果原因是什么

咨询师的价值观会对咨询本身产生何种影响

在课程开始林老师抛出这些问题让大家讨论很多问题并没有标准答案那讨论的意义是什么我觉得可能就是2个字弹性

心理咨询并不是112的学问心理咨询也并不一定是咨询师做了哪些就会有效很多时候来访者走一步退两步这个过程需要咨询师耐心的陪伴和同理需要咨询师有忍受模糊忍受咨询中不确定因素的能力

咨询师的生涯选择价值观等对咨询本身有多大的影响林老师分享了自己的生涯发展历程在每个生涯转折点自己的决定这个自我揭露的过程让学员明白咨询师的生涯发展很大程度上决定了他的价值观同时决定了他会以何种价值取向走向咨询行业以及会对将来与来访者的互动产生怎样的影响

很多时候我们都在讲心理咨询要秉持价值中立的原则我觉得这应该是一个从0到1无限接近的过程却很难达到完全的价值中立因为人对人的工作本身就是模糊的弹性的

每个人都从自己的角度理解心理咨询各流派的创始人大师也不例外他相信的人性观是怎么样的他相信的来访者要如何工作才能发生转变就会开创出相对应的咨询模式而这些很大程度上受到他自身成长经历的影响这样是否可以认为每个咨询流派是否只能适合某些固定的人群所以才有越来越多的咨询师趋向于技术整合是不是真的这样开放性的问题留待你去验证答案

社会事件如何影响咨询行业的发展

短程咨询为何会流行起来很大程度上是因为美国的保险制度限定了咨询次数超过额定的次数保险公司不会给付费用

台湾的心理咨询为何发展较为领先是因为20年前的921地震摇醒了尚处于懵懂阶段的心理救援人员自此才开始重视社区心理卫生以及心理援助被称为台湾灾难心理卫生元年同理对比2008年汶川地震中国的心理咨询师正式登上历史舞台也有人称2008年为中国心理咨询的元年

在课程中老师从1940年开始分析了心理咨询行业发展的大事件从社会脉络的角度梳理了咨询行业的发展咨询师一定要具备社会发展观因为社会文化背景会催生不同的心理需求信息时代的来访者与工业时代肯定是大不相同的

心理咨询师的弹性不只表现在忍受模糊的能力对于不同流派技术的选择一样要保持开放的态度只要对来访者成长有益的在伦理框架内的都可以尝试同时要适应来访者的表达方式穿着风格以及由于地域文化差异而带来的不同面向

主线二

结合案例讲解说明心理咨询发生历程

关键词脉络

在课程中林老师分享了2个心理咨询历程的模式分别是ProchaskaNorcross的跨理论模式以及Hill的助人三阶段模式

枯燥的理论会让人意兴阑珊难以接受而辅以案例讲解一切会变得截然不同

一个沉迷网络游戏的中学女生被班主任教育后心怀不满在社交媒体上用不敬言辞攻击班主任被发现后的班主任非常生气以及受伤提议女孩的操行分数不及格事情上报到校长那里他觉得有必要和女生单独谈一谈请女生去他办公室女生一句没空令校长大为光火操行成绩直接评定为不合格

在这所学校操行不合格意味着不能拿到毕业证影响未来的升学和就业谁都不想告诉女生这个结果最终的任务落到了辅导老师身上此时距离毕业典礼还有三周的时间所有这些女生一无所知

首先要建立关系对于一个毫无求助意图并且拒绝校长邀请的女生不可能会答应进入辅导室要从她身边信任的朋友着手找到那个人策略性的谈话请她把女生带到辅导室

运用同理和女孩建立信任关系分析原生家庭单亲与现在行为模式的关系与她探讨自己的一些不当行为会对别人产生哪些影响在女孩的不敬言辞中找出闪光点比如文采熠熠热爱文学

对于不能拿到毕业证要如何升学需要做哪些准备辅导老师也做足了功课掌握了确凿的信息为女生将来的发展提供各种可能性的讨论

最终女生还是没有拿到毕业证不过她已经原谅了评定她操行成绩的班主任校长为了在学校不留遗憾女生和辅导老师讲要去当面给他们道歉

班主任接到道歉后抱着女孩留下眼泪似乎也在反思自己操行不合格的评定是否过于严厉校长被伤了面子拒绝见女生在校长秘书和辅导老师的帮助下在学校里偶遇了校长表明了自己的歉意据说校长回到办公室沉思了很久不知道是不是也在后悔自己的决定

女生在没有拿到毕业证的情况下通过自己的努力考上了全台湾最好的文科学校又因为成绩优异被送到国外读书

在台湾读书期间她回到原来的学校想去看望辅导老师却被告知老师已经调离学校她没有再进一步去找只是在校园里转一转找班主任和校长聊聊天

现在大家都知道我为什么对案例的细节了解这么清楚因为辅导老师就是我们这次的授课老师林俊德教授

在讲授的过程中重点不是案例而是结合这个案例讲清楚了咨询历程的各个阶段在每个阶段需要做什么注意哪些问题关键点为何等等都会细致的讲解出来综合起来就是咨询脉络的概念

在台湾的学校里既定的咨询辅导一般为6次超过这个时间要特别打报告说明情况申请延长咨询时长在这6次的时间里要经历探索洞察行动3个阶段要和来访者建立关系要解决问题要做咨询结束前的准备所以咨询的整体规划和脉络就很重要对于咨询师来讲是需要熟练掌握的内容在咨询原理的学习体悟仅仅是个开始

主线三

以卡牌为工具的深度体验练习

关键词觉察

现在市面上各类卡牌特别多不少咨询师也作为工具来使用上次人格与发展心理学的课程中

直击课程咨询师须知你所坚信的就是你能带给来访者的

同理推展到心理咨询的专业训练中这个说法同样有效一套妙语说书人的卡牌在林老师那里运用自如变成了演练中不可多得的工具

卡牌在三天的活动中用了三次

第一次的热身大家每人选择一张牌在全班范围内找到和自己选择相同卡牌的同类做分享表达第二次是以卡牌为媒介觉察当事人的情绪状态第三次是用牌卡来共感当事人在他用模糊语言描述情绪感觉之后找出与之相对应的那张卡牌

第二次和第三次的练习关键点都在于专注觉察体会与当事人共情共感的状态在咨询关系建立的最初阶段咨询师的关键不是在说而是在于观察体悟来访者的状态在林老师的咨询生涯中见过有学生在几次的咨询中完全沉默不发一语如何在这样的情境中用觉察学生的状态以及通过非言语行为表达出自己的关切着实考验咨询师的耐力与觉察力

不少初学者认为要学好各个流派的技术才能帮助来访者其实在研究中流派和技术占咨询有效性的比例非常小仅占15而咨询关系作为有效因素占到了30建立信任的咨询关系永远是咨询成功的第一步

因为卡牌的加入再有小组动力的加持互动过程生动有趣完全聚焦在此时此地不仅能够领会到觉察的要领更和小组成员建立了亲密的联结

总结

1879计划的课堂到底在学什么

毋庸置疑心理咨询的专业理论和技术永远是课堂学习的主旋律除此之外每位授课专家的风格信念与为人同样为学员提供了不同面向的思考

说一说林俊德老师

班长在课堂中提到林老师的同理是无敌的不只是上面提到的高中女生老师曾经给一位听障的父亲做咨询中间需要一位社工用手语传递信息几次咨询后这位父亲用费劲的口语挤出了谢谢二字

一位感觉到自己受排挤的女生躲进厕所隔间不肯出来老师在隔间外运用同理使女生对他这位陌生人打开门去接受专业的帮助

课堂同理心演练中老师看似轻松的几句话使面前的来访者泪眼涟涟几乎不能自已分组练习的时候老师下场指导弯腰或蹲在小组旁边观察倾听适时提供指导他说如果坐下会自然被认为是小组成员会影响整体的讨论进程

学员的背景不同对授课内容的接受程度同样不同在受到学员公开挑战后老师可以涵容学员的焦虑情绪以同理甚至是鼓励的方式认同大家的想法并不断调整授课内容以照顾到大家的需求和情绪

在几天的相处过程中因为不是特别熟悉我也在小心试探老师的边界最后的结论是老师没有什么不行一切都可以商量一切都可以尝试这样开放的态度让人如沐春风倍感舒适

其实三天的授课以及相处我和所有学员一样对老师的认同和喜爱越来越深一定是有哪个部分戳中我了也许是他娓娓讲来的中学女生的案例也许是看到他蹲在小组旁边闭上眼睛努力聆听小组演练过程的样子

工作是修行心理咨询师的工作更是修行所有1879的学员都在跟随如林俊德老师一般专业又不失亲切的老师一起探索自己修习技术更期待我们有一天能够能在技术之外以自己的本身的动人之处去影响每一位来访者

也许真的会有一天在我们说出面对它处理它放下它的时候来访者会如当头棒喝一般噢真的是这样

这次的精彩告一段落我们下次再见2020年1月13日咨询伦理与法律课程不见不散

执笔泉铭

编辑如意