鞋子是我们日常生活中必备的一件物品每天除了睡觉的时候其他时间都会穿鞋子相信大家都有出现过鞋子磨损的情况这个是比较正常的但有些人的鞋子磨损程度比较惨烈因此需要不停地换新鞋换新鞋是可以但若是换得过于频繁一双鞋还没有穿几次就出现磨损的情况那就要考虑一些自身的问题一般来说我们可以通过鞋子的磨损程度可以看出身体的一些问题不妨来了解一下
通过鞋子的磨损程度可以看出哪些问题
鞋子外侧磨损较大这种类型的人一般都是内八字走路的时候压力多是用在脚的外侧使得鞋子外侧磨损较大长期出现这样的情况容易引起关节炎的出现因为出现外侧磨损的多数在走路的时候是两腿的膝关节向内收这样一来就会导致小腿出现向外弯曲的情况导致关节软骨出现磨损久而久之很容易会造成关节损伤因此需要注意改变自己的不良的走姿
内侧磨损较大出现这种情况的人走路的姿势多是两腿的膝关节向外分离内侧着地比较重外侧用力轻也就是人们常说的外八长期使用这种姿势走路的人脚趾向外翻的角度过大时间久了之后膝盖就会逐渐的外移影响到膝关节的机械轴线形成X型腿
最好是改变这样的姿势因为随着年纪的增长以后会出现膝关节疼痛并且关节退化会加快有些甚至会引起腰椎不适的情况所以在年轻的时候就要改变特别是一些年纪较小在几岁或是十几岁的时候家长们有发现自家小孩的走路姿势不好就要立即的制止及时的改变
双脚磨损不一样有些人的鞋磨损比较奇怪两双鞋受损的地方不同一双比较严重另一双较轻这种情况出现别觉得是好事多是因为双腿受力不均匀最典型的一个问题就是双腿的长短不一样会导致受力面积不同
还有就是因为单腿出现受伤的情况在走路的时候会潜意识的避开受损的那条腿这样就会导致两条腿用力不均匀那鞋子磨损程度也是不一样长期如此可能会造成脊椎侧弯不利于健康
如何购买舒适的鞋子
大小要合适有些人的两脚大小是不一样的一只偏大一点另一只较小按在购买鞋子的时候要根据大脚的鞋码来买因为若是买小了一只脚会非常的挤容易出现疼痛买大一点就不用担心这个问题所以平时买鞋时要用大脚来试
根据身高买鞋这个主要是针对女性很多女性都喜欢穿高跟鞋但并不是每个女性都适合要根据自己的身高来购买鞋子以免过高不合脚出现摔倒的情况尽量选择面料舒服的鞋子别太高以免增加身体的负担
鞋子是我们生活中必不可少的一件物品从鞋子的磨损程度看出身体的一些状况对于一些不正常的磨损也就是提醒你需要改变走路姿势了减轻身体的负担鞋子合不合脚只有自己知道合适的鞋子让你走路更稳
