什么人最爱做噩梦呢梦是伴随着人类睡眠过程的一种状态睡眠中有个快动眼期如果你这时正在做梦并恰巧醒来就会记住现代脑科学及睡眠医学证实无论你有无感觉每晚约有两个小时在做梦平均会做四五个梦也就是说如果你活到80岁一生可能做了10万个梦
有些人每天都会做梦而且都是噩梦这是为什么呢
1官杀克身太多的人
在八字命理学里面正官星与七杀星简称官杀星官杀星在八字命理当中都是一种克制我的五行例如我的日主是金那么克制我的官杀星就是火例如我的日主是木那么克制我的官杀星就是金了以此类推正官星与七杀星在八字命理当中并无十分肯定的好与坏在八字命理学当中讲究的是五行的平衡度如果八字命理学里面的官杀星过多过旺了就会严重的影响五行的平衡因此官杀的不良特征就体现出来了
官杀不良特征为是非压力低迷迷失彷徨在命局里面如果官杀星克身太过的人往往就会在日常生活当中容易做噩梦
调整方法首先在睡觉时避免脚朝你命中正官七杀所属的那个五行比如你命中正官七杀五行属火的则睡觉时切忌不能朝南又或者说说可以通过认干父母的方式化解又或者说通过做别人干爹妈的事实来化解都行之有效
2驿马四冲的人
驿马代表着地支学说里面的寅申巳亥四颗驿马星命局里面带有太多驿马往往代表着一种身心难安的气场如果命局当中的四颗驿马星还形成四冲的话那么就代表着自己的心思容易急躁散乱会时常感觉彷徨迷失长年累月在这样的气场下如果再加上流年的不良影响那么这类人也就十分容易成为爱做噩梦的人
调整方法这类型的人一般生了小朋友或是有了小朋友后这种现象会慢慢减少
3家居风水糟糕的人
人们常说一命二运三风水除了命运的影响作用外家居风水的影响力量也是不容忽视的在家居风水学里面如果一个家居风水的方位与气场都十分糟糕的话那么自然家居中居住的人也容易做噩梦
1东南方位有窗窗外有高大建筑物或尖形建筑物又或者说东南方位有窗窗外有高大的白色建筑物这种风水峦头最容易发恶梦严重的甚至会影响思维引起精神方面的毛病因为东南属巽宫八卦类象主风如果是风入脑的情况下再加上破军星出现在东南方位那么就十有八九会做恶梦了
调整方法在东南方位摆一盆水或布一个鱼缸即可以化解这些不利的影响反而利文昌学习
2厨房位于西北方位时这种风水组合也容易发恶梦因为从风水五行来说西北方位属于乾方五行属金厨房五行为火火克金乾又代表头部头部受克受制通常就是思维得不到发挥压抑之下而积聚形成的一些幻觉因此这种情况下家里也会有人经常发恶梦
调整方法将灶台做成坐北向南用正北五行属水来克制厨房本身的这个火则自然会减少或不做恶梦
最容易经常做噩梦的人
1容易做噩梦的八字格局
八字里正官七杀多正印偏印或是食神伤官非常少甚至没有这是容易发噩梦的重要标志
克我者为官鬼有很多外在的力不断从你的上面往下压而且是源源不断的这个时候又偏偏没有什么别的方式可以将这些压力泄掉正官七杀的力量只能全部集中在头部大脑里面肯定会噩梦频发的调理方法睡觉时避免头朝向你命中正官七杀所属的五行方向比如你命中正官七杀五行属火睡觉时切忌不能朝南也可以通过认干父母的方式化解还可以通过做别人干爸妈来化解都行之有效
2什么八字容易噩梦
八字里正印偏印数量多正财偏财或是食神伤官非常少甚至没有这种情况也是发噩梦的一种组合
这种组合和上面官杀的情况有区别这种是长期做噩梦不论有没有生活压力通常是会梦到自己过往的亲人或经历过的事情这类人一般有了孩子后噩梦现象会慢慢减少
远离噩梦的方法
噩梦让本不轻松的现代人的神经更加紧绷本次调查显示474的人表示噩梦影响了自己的睡眠质量136的人称加重了心理负担变得更加焦虑抑郁等有49的人更为严重已因此不能集中精力影响到工作和生活需要接受治疗仅247的人表示没什么影响几位专家都指出其实噩梦与睡眠质量的好坏并无必然联系但如果噩梦让你白天哈欠不断无法集中精力工作和生活不妨尝试以下办法
1解决白天的问题最关键
梦是人们白天情绪的一面镜子比如临近考试的学生经经常会梦见交白卷在这种情况下最有效的方法就是把白天的心态调节好减少负面刺激的产生人人都在承受压力关键是要做好自己情绪的管理师保持一个平和的心态尽量避免紧张焦虑等不良情绪
2养成良好睡眠习惯
专家表示应养成晚上12点前定时睡觉的好习惯建议老年人选用蚕丝等质地轻柔的被子睡前两小时别做剧烈运动不看刺激性强的书籍影视作品多听听轻柔的音乐看看轻松的书籍洗个温水澡泡泡脚都能缓解紧张情绪
3睡前少吃辛辣及高脂食物
一项发表在国际精神生理学杂志上的研究显示由于辛辣食物能提高体温睡前吃会扰乱睡眠导致频频做噩梦2007年一项发表在心理学报告上的研究也显示白天吃高脂肪食物越多睡眠质量变差的概率就越大此外饮酒过多也有可能导致噩梦
4记录梦境帮助解决问题
不妨每次写下画出噩梦中的场景或记录梦境能帮助医生诊断病情制订治疗方案以消除噩梦带来的困扰专家强调记录时一定要注意梦的情节和你梦中的情绪这两大要点
科学认识梦是非常重要的特别是噩梦它往往是你现实生活的过去式专家强调美梦不一定会成真噩梦也是如此只要没有影响到你的生活质量便可以轻松待之
总结改善这些情况的方法有很多种但肯定要看具体是什么形式的而根据不同的情况运用不同的角度才可以对症下药一般遇到这种情况最紧急的办法就是从改变你所在的环境以及你生活中的习惯开始肯定都能解燃眉之急
